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콜레스테롤
최근 수정 : 2021년 3월 8일 (월) 19:34
개요
콜레스테롤(cholesterol)은 스테롤(스테로이드 알코올)의 하나이며 우리 몸에서 세포막을 만들고 유지하는데 사용된다
음식을 통해 섭취되기도 하지만 체내에서 합성되기도 한다
콜레스테롤이 너무 많아서 혈관에 쌓이면 고혈압, 뇌졸증 등을 일으키게 된다
그렇다고 콜레스테롤이 너무 적으면 인지능력과 면역력이 떨어지게 된다
종류
고밀도 콜레스테롤 (HDL) : 정상 기준치는 60 mg/dl 이상이다
저밀도 콜레스테롤 (LDL) : 정상 기준치는 130 mg/dl 이하이다
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