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한자: 睡眠
영어: dreaming

개요

잠 또는 수면이란 꿈을 꾸는 상태이다.

몸을 재생하는 과정이다. 많이 다치면 몇일 내내 잠만 자기도 한다.

왜 진화에서 맹수에게 사냥을 당하거나 하게 무방비 상태인 불리한 잠을 자게 되었을까 미스테리 였는데, 여러가지 설이 있는데, 잠을 잘 때는 뇌가 쪼그라들고 뇌속을 청소한다. 잠을 안자면 뇌가 청소를 못하게 되는 것.

잠을 충분히 평소에 자지 않으면 건강에 매우 좋지 않다. 각종 병에 걸릴 확률이 높아진다.

몇십시간 이상 강제로 잠을 자기 않으면 일정시간 이후 포탄이 쏟아지고 위험한 상황에서도 몸은 강제로 잠을 자게 한다.